Ek het altyd gedroom om te leer hoe om mense te hipnotiseer: dit maak dit makliker om begrip te kry in konfliksituasies, en dit lyk soos iets magies. Om te leer om korrek te hipnotiseer, het dit my talle ontmoetings met fortunetellers en hipnotiste, sowel as ure van oefening. Maar jy kan die korrekte hipnose baie vinniger leer!
Die tegnologie van die bekendstelling van 'n persoon in hipnose
Om 'n persoon met sy toestemming te hipnotiseer is redelik eenvoudig. Inderdaad, hipnose is inderdaad 'n sielkundige verskynsel, wanneer die instruksies van die hipnotis direk die verstand beïnvloed, maar slegs as die persoon in hulle mag glo. Om die resultaat te kry nadat jy al die instruksies hier gevolg het, sal dit uitkom, selfs al het jy nie ervaring in die besigheid nie.
opleiding
Om die vaardigheid te oefen, moet jy 'n persoon vind wat vrywillig hipnose aanvaar. Andersins, loop jy die risiko om te misluk. Jou maat moet bereid wees om alle instruksies te volg en moet nie geestelike afwykings hê nie. Andersins kan die gevolge van hipnose vir ander en vir jou en jou assistent gevaarlik wees.
Vind 'n stil en knus kamer met 'n huislike atmosfeer. Die kamer moet gedempte beligting wees, dit is die beste om die ruimte heeltemal van natuurlike lig en ligte kerse te isoleer. Maak die kamer vry van vreemdelinge, sluit die vensters en deure, waarsku die huishouding sodat hulle jou nie sal steur totdat jy jou toestemming gee om dit te doen nie.
Dan moet jy jou maat inlig oor hoe hipnose werk en wat dit kan lei. Verduidelik dat jy die gewone ontspanningstegniek daaraan sal uitwerk (die beginner-hipnotis kan werklik niks meer doen nie). Verduidelik dat die persoon tydens die hipnose sessie nie bewusteloos sal raak nie.
Jy moet uitvind waarom jou maat ingestem het tot hipnose. Herinner hom aan die voordele van die prosedure: dit verlig akute stresvolle toestande, verlig obsessiewe en ontstellende gedagtes en, volgens sommige studies, versterk selfs die immuunstelsel. Wanneer kontak met 'n persoon uiteindelik gevestig is, kan jy voortgaan met die bekendstelling van 'n trance.
Die bekendstelling van bewussyn in 'n trance
Jy moet stadig, eweredig praat. Die volgende frases sal die beste pas: "Laat jouself soveel as moontlik ontspan, want jy is veilig en in rus." "Jou ooglede groei swaar en naby, jou spiere glad ontspan en jy sink in die kalmte" aanwysings. "
Wanneer dit duidelik word dat die maat heeltemal ontspanne is, moet jy hom vra om te fokus op die ritme van asemhaling. Dit moet so glad as moontlik wees. Gee akkurate en ondubbelsinnige raad: "Neem 'n diep asem, en dan, met 'n stadige asem, le jou longe." Behoorlike asemhaling vergemaklik die vrylating van bewussyn van onnodige en ontstellende gedagtes.
Vervolgens moet jy die persoon se visie op 'n bepaalde objek fokus. Vra hom om na jou te kyk (in daardie geval beweeg nie) of by die slingerklok nie (hierdie tegniek word dikwels in die teater gewys), by 'n plakkaat op die muur of vir iets wat staties of ewe swaai.
Nadat jy die ontspanning van die liggaam moet voltooi. In 'n rustige en ewe toon, sê iets in die gees: "Ontspan jou bene, hul spiere is ontspanne en lig, jy hoef nie krag te spandeer om hulle te hou nie." Moedig stapsgewys ontspanning van die persoon aan met gladde, bemoedigende frases. Indien nie, konsentreer op asemhaling en ontspanning.
Om die toestand van die vak behoorlik te bepaal, kyk na sy lyftaal. Bewegende oë, vingerafluistering, strelende swaai en asemhalingsritme sal praat oor opgewondenheid of die verkeerde effek van hipnose. Inasem en uitasem moet gemeet word, lank. Moenie ophou nie totdat die persoon heeltemal ontspan of vra om te stop.
Sê aan die maat om homself bo-op die trappe voor te stel en bied aan om stadig te daal. Aan die onderkant van die trappe is volledige ontspanning en sy onderbewussyn. Soos jy afkom, praat met die persoon: "Elke stap is 'n stap na die onderbewussyn, met elke stap word jy kalmer, en jou liggaam sal met blydskap gevul word."
Verlaat uit hipnose
Dan moet die persoon uit die trance-toestand geneem word. Vertel jou maat dat hy stadig terugkeer na die werklikheid en uiteindelik beheer sal kry van sy gedagtes wanneer jy die telling van vyf na nul voltooi: "Nou sal ek van vyf tot nul tel, en jy sal met volle energie en krag terugkeer."
Vervolgens moet u die sessie met 'n maat bespreek en al die voordele en nadele van hipnose analiseer. Vra die persoon in detail oor sy indrukke en emosies van onderdompeling in bewussyn. Maar as 'n persoon nie gereed is om te praat nie, moenie daarop aandring nie. Waarskynlik, hy het 'n bietjie tyd nodig om in stilte te wees en geestelike ewewig te bereik.
Wenke en waarskuwings
- Onthou dat die hoof sleutel tot suksesvolle hipnose die verslapping van die vak is;
- Jy moet nie in die bekende mite glo dat trance jou sal toelaat om volle beheer oor die menslike bewussyn te kry nie;
- Om die hipnotis te help kan klink. Die mees relevante is die natuurklanke;
- Die gehipnotiseerde moet in 'n rustige toestand en goeie bui wees;
- Beheer die stemtoon. Dit is nodig om in 'n ewe en kalm toon te praat;
- Nie nodig om jou vingers te slaan, te skree, jou voete te stamp of jou hande te klap om jou maat uit jou trance te kry nie;
- Tel op die feit dat trance sal toelaat om 'n persoon te genees van geestesversteurings, dit is nie nodig nie;
- Moenie probeer om mense terug te keer na die herinneringe nie. Dit kan slegs deur 'n professionele sielkundige gedoen word;
- Onthou, 'n persoon onthou gewoonlik al die gebeure wat met hom gebeur het gedurende die tydperk waarin hy in die trance was;
- Dit is gevaarlik om dieselfde maat te dikwels te hipnotiseer. Dit beïnvloed menslike gesondheid.
gevolgtrekking
