Lipofrenie - wat beteken hierdie geheimsinnige woord? Iets soos dit het ek gedink en besluit om hierdie probleem te hanteer, want ek wil graag verskillende psigologiese terme en hul betekenis leer. Ek stel voor om hierdie kwessie in die volgende artikel te verduidelik.
Wat is lipofrenie?
Lipofrenie is 'n gevoel van gratis hartseer, hartseer, verlange. Hierdie konsep kan nie nuut genoem word nie, hoewel dit relatief onlangs verskyn het, maar het reeds daarin geslaag om homself stewig in die arsenaal van sielkundiges sowel as in sosiale netwerke te vestig.
Natuurlik het ons almal soms 'n slegte bui. Maar as 'n reël is daar spesifieke redes hiervoor. En 'n persoon kan vertel wat of wat sy bui bederf. 'N lipofrenik nie in staat om hul dringende staat te beredeneer.
Daar word geglo dat die naam van die term "lipofrenie" gevorm word deur die antieke Griekse woorde "vet" en "gemoedstoestand". Daarom, sommige kenners interpreteer lipofrenie as "mal vir vet" of "die brein swem vet." Natuurlik is hierdie benadering onaanvaarbaar! Dit is nodig om die oorsaak van die probleem te verstaan en dit op te los, en dit nie te ignoreer nie.
Maar wat doen vet hier? Ek stel voor om te onthou wat met waterdruppels gebeur, as daar 'n film van vet is? True, hulle sal van die oppervlak dreineer, maar nie daarin opgeneem word nie. As jy oordryf, blyk dit dat die vet die penetrasie van die druppel verhoed waar dit gegaan het.
Hoekom was hierdie inligting nodig? Omdat dit 'n analogie is met 'n persoon wat aan lipofrenie ly: hy absorbeer nie positiewe inligting nie, hy kan dit nie voldoende verstaan nie. En bly letterlik alleen met sy slegte gedagtes, voel soos niemand nodig het nie.
Die oorsake van hierdie toestand
Alhoewel dit op die eerste oogopslag voorkom, lyk dit of daar geen objektiewe redes vir lipofrenie is nie, maar dit is natuurlik wel. Die probleem is dat die pasiënt, as gevolg van sy veranderde toestand, eenvoudig nie van hulle bewus is nie. Van die hoofprokureurs van onverklaarbare hartseer onderskei sielkundiges die volgende:
- langdurige gebrek aan positief in die lewe, wanneer niks vir iemand vreugde bring nie en hom nie gelukkig laat voel nie;
- betrokke by eentonige werk (sommige sielkundiges meen dat monotone, herhalende aksies meer dikwels aanvalle van onredelike melancholie veroorsaak);
- gebrek aan aktiwiteit;
- langdurige sit by die huis sonder die geleentheid om te werk (dikwels moeders wat op kraamverlof is wat van sosiale lewe ontneem word en selfverwesenliking ly aan lipofrenie aanvalle);
- natuurlik verhoogde angs;
- verhoogde kritiek op homself, sy foute;
- konflik situasie by die werk of by die huis;
- ernstige teleurstellings in die liefdesfeer van die lewe (verraad, verlies van vertroue, ens.);
- die teenwoordigheid van lae selfbeeld (wat versterk word deur oorgewig of gebreke in voorkoms);
- handhawing van die verkeerde dag- en nag-regime;
- swak voeding (wanneer 'n persoon op stewige diëte sit wat die liggaam uitlaat, voedingsmiddels gereeld verloor, lekkergoed beperk);
- eetversteurings (bulimie en anoreksie lei ook tot depressiewe moraal);
- ernstige patologie;
- Die noodsaaklikheid vir gedwonge bedrus.
Ook, volgens sommige sielkundiges, is mense wat se werk ondergronds of in kamers sonder sonlig voorkom, meer geneig om lipofrenie te ervaar.
As voorbeeld kan ons die beroemde Artyomovsky-fabriek van vonkelwyne (die stad Bakhmut, Donetsk-streek, Oekraïne) oorweeg. Dit het spesiale gipsgalerye wat gebruik word om klassieke vonkelwyne te stoor en te vervaardig. Selfs by die aanvanklike stadiums van produksie is daar opgemerk dat fabriekswerkers emosionele depressie en onredelike hartseer ondervind nadat hulle skofte gewerk het. Toe die opname gedoen is, kon niemand die rede vir hierdie staat voldoende verduidelik nie.
True, daar was klagtes van die hele personeel, dat die algehele situasie van adits baie moreel depressief is. Inderdaad, dit is waar dat gips vuil van kleur is, depressief. Om hierdie probleem op te los, het die bestuur van die plant die werksomgewing verfyn en daar is baie snaaks kleurvolle prente uitgebeeld. En baie gou het klagtes van onredelike verlange geleidelik verdwyn.
Daarbenewens moet ons nie vergeet dat moderne mense te veel tyd op die internet spandeer nie. Geleidelik word werklike kommunikasie toenemend deur virtuele kontakte vervang. In hierdie geval is dit nie verbasend dat lipofrenie plaasvind op grond van 'n persoon se bewustheid dat, hoewel hy 'n paar duisend "vriende" op sy instagram of facebook het, daar nie 'n enkele ware vriend in die lewe is nie.
U kan ook verskeie addisionele faktore wat deur kundiges in verskeie velde aangebied word, beklemtoon:
- So parapsigoloë sê dat lipofrenie die onmoontlikheid is om energie met ander mense te verruil, 'n soort energie stagnasie;
- sielkundiges word nie moeg om te herhaal oor die gevare van virtuele realiteit en gereelde misleiding nie, wat gebruikers van die wêreldwye web elke dag ontmoet;
- Fisiologie-kundiges het hul eie visie van die probleem gestel: 'n Persoon is te lank in verkeerde posture, en hy ly aan 'n sterk inligtingoorlading. Ter ondersteuning van hierdie weergawe word aangevoer dat lipofrenie die meeste voorkom teen die agtergrond van fisiese uitputting;
- Wel, die laaste mening oor hierdie kwessie - 'n patologiese toestand veroorsaak post-traumatiese stresversteuring. Byvoorbeeld, die bestuurder wat 'n voetganger geslaan het, kon nie hul ervarings hanteer nie, soos dit gedoen moes word.
Veronderstel dat 'n vryspraak aan hom uitgespreek is, kan dit oorweeg word dat "alles in die verlede oorbly," maar terselfdertyd ly hy 'n sterk interne spanning in soortgelyke situasies. Sielkundige ongemak en verlange kan veroorsaak word deur klein dinge wat in die onderbewussyn bewaar word: dieselfde uur van die dag of nag, dieselfde tyd van die jaar, 'n soortgelyke plek, ens.
Dit blyk dat dit onmoontlik is om die vroulike seks meer vatbaar te maak vir die toestand van lipofrenie, met verwysing na emosionele ervarings, hormonale veranderinge - in werklikheid is dit heeltemal verkeerd. Vroue meer dikwels as mans bespreek hul ervarings, maar dit beteken glad nie dat hul gades hulle nie het nie. Ja, en jy onthou altyd vir altyd hartseer Piero van die sprokie oor Buratino, om te verstaan dat ouens ook lipofrenie kan wees.
Wat is die duur van lipofrenie? Hier is alles suiwer individueel en kan die patologiese verlange na 'n paar uur verbygaan, of dit kan 'n paar dae neem. As hartseer nie haastig is om jou te laat gaan nie, en haar aanvalle word al hoe meer gereeld - dit is tyd om die alarm te blaas en vir 'n sielkundige te gaan help!
Hoe om lipofrenie te hanteer
Ons het reeds uitgepluis wat lipofrenie is, ons het die oorsake daarvan uitgepluis. Nou is die tyd om maniere te soek om die probleem op te los. Dit is onaanvaarbaar om die onbegryplike verlange te ignoreer, aangesien dit mettertyd gevaarlik word om 'n volwaardige depressie te word, wat selfs moeiliker sal wees om ontslae te raak.
Wat moet gedoen word?
- Eerstens, vergeet van die virtuele wêreld en keer terug na die werklikheid. Bel nou die nommer van 'n vriend (meisie) op die telefoon en maak 'n afspraak! Positiewe emosies uit 'n enkele gesprek in die lewe is baie sterker as tientalle ure van leë korrespondensie in sosiale netwerke, wat ook sonder betekenis is.
- Probeer ook so dikwels as moontlik uitstappies wanneer die weer toelaat. En doen dit nie net wanneer jy na die supermark of 'n apteek moet gaan nie, maar net sonder om te gaan ontspan. So 'n wandeling sal vinnig die blues wegbeweeg.
- Maar as die weer buite die venster glad nie gelukkig is nie, vind 'n snaakse komedie, reeks of film en kyk dit. Jy kan selfs grappige video's beperk. Gelag, soos u weet, is die beste natuurlike antidepressant.
- Kyk na jou slaapskedule. In 'n droom word ons ontslae van nie net fisiese stres nie, maar ook geestelik, ons is gevul met vitale energie.
- En sielkundiges beveel aan om hul houding te verander: om minder op onaangename kleinighede te konsentreer, met die klem op positiewe gebeure.
Maar wat is beslis die moeite werd om op te gee, is die selfvoorskrif van ernstige dwelms vir jouself, soos antidepressante en kalmeringsmiddels. Hulle sal nie help om jou probleem op te los nie, hulle sal net tyd neem en gesondheid kan beskadig!
Aan die einde
Om die onderwerp op te som:
- Lipofrenie is 'n toestand van onverklaarbare verlange en hartseer. Dit kan op kort termyn wees, en kan vertraag word en 'n ware depressie word.
- Dit kom voor 'n verskeidenheid redes voor, wat begin met die gebrek aan lewendige kommunikasie en eindig met onopgeloste sielkundige trauma.
- Om die patologie te hanteer, sal die korrekte slaap en voeding help, voldoende kommunikasie in die lewe, positiewe emosies.
- Ignoreer lipofrenie kan nie, want dit kan vertraag word, en dit is gevaarlik.
En ten slotte stel ek voor om die tematiese video te besigtig:
Marissa
